Tin tức

SUY NGHĨ MỌI CHUYỆN THEO HƯỚNG TÍCH CỰC

Căng thẳng và lo âu không chỉ giết chết các tế bào thần kinh não mà nó còn khiến dừng hản việc sản sinh ra các tế bào mới. Trên thực tế suy nghĩ tích cực (đặc biệt là về tương lai) sẽ làm tăng tốc độ hình thành những tế bào mới, đồng thời […]

NGỦ SÂU VÀ ĐỦ GIẤC

Ngủ đủ và đúng giờ sẽ giúp thanh lọc các độc tố bên trong não bộ. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tận dụng khoảng thời gian đó để phục hồi năng lượng và giải phóng các độc tố mà chúng ta đã tích lũy trong ngày. Thời gian hợp lí để có một não […]

GIẢI TỎA CĂNG THẲNG BẰNG ÂM NHẠC

Nghe nhạc hay chơi các loại nhạc cụ sẽ giúp bạn tăng khả năng học hỏi. Học chơi một loại nhạc cụ nào đó sẽ tác động trực tiếp đến não bộ của bạn. giúp bạn suy nghĩ nhanh hơn và chính xác hơn.

TẬP YOGA

Yoga là một phương pháp giảm stress rất hiệu quả, nó không chỉ giúp cơ thể cân bằng, thon thả mà còn mang đến sự dẻo dai. Nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh Yoga giúp hệ thần kinh được thư giãn, đẩy lùi căng thẳng, stress, tốt cho hệ tim mạch, chống hen […]

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ

Một chế độ ăn hợp lý luôn là lời khuyên đầu tiên của tất cả các chuyên gia thần kinh đối với những bệnh nhân của mình. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng não bộ cần 20% lượng oxi và chất dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ hàng ngày để có thể duy […]

LOREM IPSUM LÀ GÌ?

Lorem Ipsum chỉ đơn giản là một đoạn văn bản giả, được dùng vào việc trình bày và dàn trang phục vụ cho in ấn.

LOREM IPSUM LÀ GÌ?

Lorem Ipsum chỉ đơn giản là một đoạn văn bản giả, được dùng vào việc trình bày và dàn trang phục vụ cho in ấn.

test
asdfasdf